近视如何控制

治疗近视可以到当地的公立医院，并且眼科为其本医院的强项科室或者全国连锁的眼科专科医院。技术相对来说比较成熟，手术中或手术后出现的并发症等问题能够，有能力，有办法去解决，并且受卫生部门监督。

出现近视最主要的护理是不要长时间用眼，中间有休息时间，课间要活动，觉得眼睛不适时休息 一下，平时多体育锻炼身体。切勿长时间读书，0.5-1小时为宜，休息10-15分钟，严防视觉过度疲劳。

矫正方法有框架眼镜和角膜塑形镜控制。框架眼镜不接触角膜，对于卫生要求不高，控制近视度数平均增长约为100度。角膜塑形镜，夜间佩戴，白天摘掉，五百度以下可以达到正常视力，日常活动方便。但是对于手眼卫生要求比较高，需要定期复查。

目前公认的治疗近视的方法只能通过激光矫正手术，但是激光矫正手术要求病人的眼角膜厚度要达到，太薄的话是做不了手术的，所以还是戴眼镜吧，实在不喜欢戴眼镜可以戴隐形眼镜。

近视犯了应该及时的去医院检查，在医生下用药物进行缓解疼痛。由于是眼睛用，过度疲劳所致。在平时应该劳逸结合，注意休息，避免用眼过度。要多吃富含维生素a的食物，加强锻炼身体，提高自身体质。

近视应该半年到一年查一次视力。青少年是用眼高峰期，由于长期近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视特别容易加深。所以过度用眼的青少年要半年验光一次，如果眼镜已经不适合近视眼屈光度的变化，要及时换眼镜。

早期近视的常见表现是：看远处物体不清楚看近距离物体清楚。（眯眼睛看远距离目标比正常睁眼看得清楚）早期近视有可能是假性近视。如果是假性近视，可以通过让眼睛彻底休息或者使用药物使睫状肌麻痹来恢复视力。

睡觉时间少的孩子易得近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是9和14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视眼。这是属于导致出现近视眼的原因之一。 主要由于其先天发育不良，后天不良因素导致眼轴发育过长，青春期易患近视眼。

这种情况是看书写字时不注意眼睛的保护导致的。可以配戴眼镜矫正视力，看书写字，看电视，眼睛应保持正确距离和正确的姿势，做到劳逸结合，避免用眼过度减少用眼时间。需要定期门诊复查视力，注意用眼卫生。

近视可以吃鸡蛋。鸡蛋中的钙含量丰富，而且钙是骨骼的主要构成成分，也是骨膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强骨膜的坚韧性起主要作用。还有就是海带。近视眼的人身体中明显的缺少铬、锌两种物质，所以平时可以多吃海带。