你好!你必须在医生的指导下用降压药物进行治疗,这样才能很好地保护你的心脑血管。最好是使用长效降压药物,也就是每天只吃一片,不但能降压,还能保护你的心血管。
其次平时饮食上要注意避免大鱼大肉,做到低脂、底油、低盐、低蛋白饮食,多吃蔬菜水果,适当进行体育锻炼,做到生活规律。