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医生回答
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你好，请不要过分担心，缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。
因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
你好，请不要过分担心，缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表，每天同一时间上床，同一时间起床，周末亦如此。避免睡前兴奋，睡前兴奋，会招致失眠和多梦。
因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
你好，心情抑郁是心理上的一种感觉，心理不痛苦，提不起精神，可以参加一些社会活动，多增加一些兴趣爱好。该发泄就发泄，不要老憋在心里。
病情分析：
您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理
指导意见：
平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
以上是对“做噩梦，睡不着，很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这是典型的神经官能症！
指导意见：
你好，这是典型的神经官能症！能否诊断精神病只要去正规的精神病医院才能确诊！建议及时去医院诊断治疗！费用要看病情的轻重！希望可以帮到你！
病情分析：
其实癔症并不是你所想像哪样可怕，因为癔症我们又叫它分离转换性障碍性疾病。是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用以个体差异引起的精神障碍。
指导意见：
其实实事求是的说癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。因为癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。这个病预后一般较好，60%-80%的患者可在一年内自行缓解。基本上99%是可以全愈的。
以上是对“癔症能治好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！
失眠是长期饮食不节和生活不规律造成的身体整体失衡，目前，得到普遍认可的失眠原因有三条：
第一就是心肾不交。心肾分离造成人晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。
第二是血不足。血少了不能滋养五脏六腑，供人体所需要的能量不够，精神不能安静下来，导致难入眠。
第三是胃不和卧不安。如果晚上吃得太多，人的阳气被用于消化食物，不能上输于脑，也造成失眠。
而中医对失眠的治疗，建议配合醒.脑.胺.康.全面、系统治疗，在消除入睡困难、多梦、易醒、早醒的同时，还能恢复健康深睡眠状态，让你睡得香甜、气色好、身体棒！ 赞同0| 评论
病情分析：
这个时候是可以吃天王补心丸，是可以改善你这个失眠和心脏疼痛的表现
指导意见：
一定是要多注意一下饮食才是可以的，身体燥热可能是因为血热才是会引起的，
以上是对“心脏酸痛。失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力 不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。
以上是对“失眠会造成哪些危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，症状长期出现会形成神经衰弱的表现，平时注意要保持良好的心态，饮食和作息时间要规律，也可以加强身体锻炼等，祝您早日康复！
1,如果你的失眠是比较的严重的，最好是在白天的时候不要去喝咖啡，以免会影响到晚上的睡眠。最好是在睡前半小时时，喝杯牛奶或是蜂蜜，这样会有安神的效果，有利于睡眠。,2，对于你的作息时间，也是要调整好的，每天都是固定的时间来上床睡觉，养成早睡早起的习惯，这样一到那个时间点，你就会有困意了。还可以在睡前洗个澡，泡泡脚，提高睡眠质量。
