我现在得了吞咽恐惧症，怎么治疗恐惧症呢？

。你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。

病情分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。意见建议：建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

病情分析：持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。意见建议：多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

指导意见：本患者是因为学习压力过大睡眠严重不足或睡眠持续不好大脑过度疲引起的大脑功能紊乱，也就是睡眠不好所致的精神活动失调，现成绩急剧下降下降，是因为现服用的药物的副作用，况且本患者现服用药量过度大，这对大脑的影响也是较大的，如此服用下去，大脑便会出现萎缩，利培酮和舍曲林跟别的抗精神类西药一样，它的依赖性强，在没有别的药物取代治疗之前便不能停药，也就是要终生服用，因为它们是控制治疗，不能从根本上调理，当药量不足或者停药就会复发。为了根治本疾病，只能介入有效而没有依赖性的中草药治疗，然后尽快将原服用的药物分期分批地减掉，最后再停用中草药，因为它是从根本上调理，并且没有副作用，好了不会复发。

指导意见：你好，像这种情况，要 培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系.加强修养，避免劣性刺激。

问题分析：自从上了初中，很少出去玩，现在一个人在家都可害怕，睡觉的时候我总感觉有人拍自己的房门，吓得我只哆嗦，刚才做到噩梦了，出了一身冷汗（老是梦到鬼），是缺乏锻炼。意见建议：学习科学知识，鬼是不存在的，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于避免。

指导意见：你好，你这是心肾不交，肾水不上济于心，心火不下交于肾，心火旺，扰神故神不守舍，天王补心丹

指导意见：你好，你所提到的抑郁症，是一种以持续心境低落为主的心境障碍，属于精神疾病，而心肾不交，属于生理疾病，两者之间没有直接的关联性。而你所叙述的那些症状，更多地属于抑郁症比较常见的症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要帮助自己配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

病情分析： 您好；感觉你的描述；考虑 是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。意见建议：可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。

病情分析： 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等