手脚发软，软的睡不着觉，怎么回事啊

指导意见：本患者是因为学习压力过大睡眠严重不足或睡眠持续不好大脑过度疲引起的大脑功能紊乱，也就是睡眠不好所致的精神活动失调，现成绩急剧下降下降，是因为现服用的药物的副作用，况且本患者现服用药量过度大，这对大脑的影响也是较大的，如此服用下去，大脑便会出现萎缩，利培酮和舍曲林跟别的抗精神类西药一样，它的依赖性强，在没有别的药物取代治疗之前便不能停药，也就是要终生服用，因为它们是控制治疗，不能从根本上调理，当药量不足或者停药就会复发。为了根治本疾病，只能介入有效而没有依赖性的中草药治疗，然后尽快将原服用的药物分期分批地减掉，最后再停用中草药，因为它是从根本上调理，并且没有副作用，好了不会复发。

指导意见：你好，像这种情况，要 培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系.加强修养，避免劣性刺激。

问题分析：自从上了初中，很少出去玩，现在一个人在家都可害怕，睡觉的时候我总感觉有人拍自己的房门，吓得我只哆嗦，刚才做到噩梦了，出了一身冷汗（老是梦到鬼），是缺乏锻炼。意见建议：学习科学知识，鬼是不存在的，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于避免。

指导意见：你好，你这是心肾不交，肾水不上济于心，心火不下交于肾，心火旺，扰神故神不守舍，天王补心丹

指导意见：你好，你所提到的抑郁症，是一种以持续心境低落为主的心境障碍，属于精神疾病，而心肾不交，属于生理疾病，两者之间没有直接的关联性。而你所叙述的那些症状，更多地属于抑郁症比较常见的症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的是先到医院精神科作进一步检查诊断，如果确诊为抑郁症的话，那么，你就需要帮助自己配合医生的药物治疗，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。

病情分析： 您好；感觉你的描述；考虑 是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。意见建议：可以口服谷维素，晚上睡前半小时吃安定片，一般一周后生物钟就调整好了。

病情分析： 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

你好！这位朋友，如果你是一名抑郁症的患者，那么吃舒肝丸，或者是吃逍遥丸都是可以的，这两种药都可以起到疏肝理气的作用，作用效果类似，而逍遥丸还可以同时起到调经止带作用。

你应该更详细的描述一下你幻觉的具体现象一般你可能是误会了幻觉现象，幻觉是能够听到现实生活中别人听不到以及根本不存在的声音才是幻觉，但是如果你只是有些精神恍惚，感觉大脑里的一些声音，这个就不属于幻觉，对于这种情况还是需要明确的判断，建议去精神科明确看一下。