臀部太大很难看，如何减掉

老年斑可以吃酸菜。老年斑是正常现象，饮食不过多要求的，但是建议老年人多吃一些清淡滋养作用食物的，酸菜不含有防腐剂和色素，是一种绿色天然的健康食品。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，是可以吃的

平时在饮食上多吃一些白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜等，它们都有助于肝脏排毒，能在不知不觉中为肝脏减负不少。另外在饮食中应该少食油腻、生食、煎炸类的食物。所以平时注意自己的饮食是很重要的。经常在外面吃的人要更加注意

可以用金霉素眼药膏涂抹伤口处消肿止痛。为了避免引起感染发炎，一定要禁止辛辣、煎炸或者是其他刺激性比较强的食物。平时多使用水果蔬菜和易消化的食物，补充维生素。保持皮肤干爽，禁止烫伤部位碰到水，尽量多休息避免劳累。

经常踮起脚尖，这个动作可以刺激人体的肾经和膀胱经，缓解肾虚引起的耳鸣、排尿不畅、腰酸等症状，起到补肾的作用。它还可以预防心血管疾病。踮起脚尖可以加快脚和腿的血液循环，加快血液流动，减少血栓和脂肪附着在血管壁上引起的血管栓塞。

你今年三十岁，按理说你的年龄不大，还不到长斑的年纪，可能由于你长期失眠多梦，睡不着觉，使得你的生活不规律，你还有些面色发黄，可能是由于肾虚，导致这一系列的症状，首先你要补肾，注重内在调理，其次你更要注重护肤，养肤，是自己的淡斑才能得以减轻甚至消失。

这个是随个人的，一般用面膜也最好隔几天，敷面膜时间不能过长，以免让面膜反过来吸收走了皮肤的水分，不要有敷面膜的时间长效果就好，这是错误的想法，所以保护皮肤不一定需要天天敷面膜的。

你可以想想达成后的美好，给自己定一个可行的目标，也可以和朋友相约运动，这样朋友一起可以相互督促相互帮助。一段时间后对比之前的自己可以看到你的锻炼效果。

你那情况耳洞打了几个月一直发炎。可以观察一下是不是对耳环过敏。可以先摘下一段时间观察一下。建议把耳环摘下一段时间。保持局部清洁干燥。不要感染，饮食上注意不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

你好，油条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂的食物。油条虽然是一种早餐的选择，但是提醒各位，不要经常吃，最好一周只吃一次油条。它的热量很高，会影响减肥的。