这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过啊大,情绪稳定,适当地活动锻炼,积极的调整,逐渐地改善,保持健康的身心。