病情分析: 没什么限制。这样都有助于调理气血,粥上那层米油都是很好的养阴之品。营养的东西很多桂圆,莲子,百合意见建议:最主要的是确定自己哪里不足。
中医养生的重点就是“补不足,损有余。营养高的未必适合你。