每天很困没精神，很乏

指导意见：
您好,您的头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系,建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药,平时精神放松,适当进行体育锻炼。

建议患者去正规专业的医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕。
目前对于颈椎病的治疗，建议到正规中医院行拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对颈腰椎病治疗效果明显。
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你好，要看是慢性的还是急性的，如急性宫颈炎患者主要是采用药物的方式治疗，一般有西医治疗急性宫颈炎、中医治疗急性宫颈炎，以及中西医结合治疗。慢性宫颈炎的治疗可选择的方法有：手术治疗、物理治疗以及药物治疗，建议可根据自已的情况来选择。

病情分析：
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。
指导意见：
建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。

病情分析：
你好,可能和睡眠质量差有关的,可以请中医指导治疗,辩证调理,平衡阴阳.疗效是不错的.要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.
指导意见：
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

病情分析：
两臂哑铃或杠铃前平举。两足开立，两手握铃，手心朝后，两臂从垂直姿势向前平举，放下重做。这是三角肌前束的练习。
指导意见：
两臂哑铃侧平举。两足开立，两手心向内摆铃，保持身体自然挺直姿势，然后两臂从两侧垂直姿势将铃从两侧举起。稍停，在三角肌感到极力紧张后，还原重做。开始时可做10次，渐次加至15次。如能做到15次以上将重量酌予增加，再从8～10次做起。这是三角肌中束的练习。
以上是对“如何锻炼三角肌前束中束后束”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.
指导意见：
建议患者到当地正规医院做进一步检查。查明病因，对症治疗。

病情分析：
脑血栓的前兆一般有头晕头痛，手脚麻木，记忆力减退，言语不利，反应迟钝等。
指导意见：
活血化瘀，改善脑部供血，控制好血压。听力下降不一定是脑血管疾病，可以是供血不好，可以用凯时改善微循环，配合针灸治疗。胃痛跟脑血栓的关系不大，可以服用养胃的药物。
以上是对“短暂失忆手脚麻木没知觉呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您的描述辩证诊断属于中医腰痛。
指导意见：
建议您到正规医院详细检查咨询，在遵医嘱和排除手术指征的基础上，可以考虑配合采用针灸治疗，望能对您有所帮助。

病情分析：
如果是正常的一日三餐外加一些零食的话经常运动是可以保持现有的体型的，但如果不运动就会长胖，节食减肥后复食会有一定程度的反弹的，晚上由于一天体力消耗能量损失最大所以晚上食欲很好
指导意见：
一般情况下，节食减肥对身体会造成危害尤其对胃不好的人更不建议节食减肥，只要合理膳食并经常运动就好
以上是对“一日三餐正常饮食会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！