病情分析:两臂哑铃或杠铃前平举。两足开立,两手握铃,手心朝后,两臂从垂直姿势向前平举,放下重做。这是三角肌前束的练习。
指导意见:两臂哑铃侧平举。两足开立,两手心向内摆铃,保持身体自然挺直姿势,然后两臂从两侧垂直姿势将铃从两侧举起。
稍停,在三角肌感到极力紧张后,还原重做。开始时可做10次,渐次加至15次。如能做到15次以上将重量酌予增加,再从8~10次做起。
这是三角肌中束的练习。以上是对“如何锻炼三角肌前束中束后束”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.
指导意见:
建议患者到当地正规医院做进一步检查。查明病因,对症治疗。
病情分析:
脑血栓的前兆一般有头晕头痛,手脚麻木,记忆力减退,言语不利,反应迟钝等。
指导意见:
活血化瘀,改善脑部供血,控制好血压。听力下降不一定是脑血管疾病,可以是供血不好,可以用凯时改善微循环,配合针灸治疗。胃痛跟脑血栓的关系不大,可以服用养胃的药物。
以上是对“短暂失忆手脚麻木没知觉呕吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述辩证诊断属于中医腰痛。
指导意见:
建议您到正规医院详细检查咨询,在遵医嘱和排除手术指征的基础上,可以考虑配合采用针灸治疗,望能对您有所帮助。
病情分析:
如果是正常的一日三餐外加一些零食的话经常运动是可以保持现有的体型的,但如果不运动就会长胖,节食减肥后复食会有一定程度的反弹的,晚上由于一天体力消耗能量损失最大所以晚上食欲很好
指导意见:
一般情况下,节食减肥对身体会造成危害尤其对胃不好的人更不建议节食减肥,只要合理膳食并经常运动就好
以上是对“一日三餐正常饮食会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您可能是月经不调引起的,主要是内分泌紊乱导致的,最好去医院做个激素检查
指导意见:
建议您注意休息,合理饮食,不要吃过于辛辣或者冰冷的食物,饮食要规律,适当运动,注意个人卫生,可以喝点益母草颗粒,或者乌鸡白凤丸,黄体酮等药物调节。
以上是对“月经60天才来,这次颜色鲜红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施,包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。应使用光谱抗生素并联合抗厌氧菌药物,要注意疗程足够。并且可以联合中药治疗,以期取得更好的疗效
指导建议:患者可以采取结合中医的治疗理论的中枢神经再生疗法,治疗的部位会产生一系列生物物理刺激和生物化学效应,能快速修复受损神经的关键物质,可在患者体内释放出强烈的刺激信息和巨大的生物能量。治疗时是通过中枢神经介入修复、中医脑细胞激活、中医细胞激活,改善各种功能障碍、恢复脑部病灶供血供氧功能,治疗目的,它的治疗过程无风险、无副作用、无痛苦、费用低、疗程短、见效快的领先性和优势,治疗有效率高治疗期利用益智康脑丸促进大脑分泌更多化学物质,提高自身免疫力,后期配合饮食调理及康复锻炼使身体逐渐恢复正常状态。
病情分析:
这种情况多是酒精引起的,首先的注意多喝水,加强代谢,一般就可以恢复,也可以吃点,
指导意见:
吃点活血止痛的药物改善,可以吃点活血止痛胶囊,就可以改善,也可以吃点三七伤药胶囊改善,注意多喝水,加速代谢
以上是对“春节喝多了,现在关节有点酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况应该是属于不注意卫生导致的真菌感染症状
指导意见:
一般治疗的原则是多吃些富含维生素B族的食物,一般用达克宁效果很好,也可口服斯皮仁诺或酮糠唑,还可以采取中药进行治疗有苦参,黄精,白藓皮,鹤虱子,百部,土槿皮,大枫子.水煎适量浸泡患处,洗后涂硫酸膏
病情分析:
您好,您的症状可能与睡眠质量不好有关系的,考虑是神经衰弱的表现引起的。
指导意见:
建议您可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
以上是对“经常头晕头疼,睡眠质量不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!