注意血压不是以单次测量的为准,多测量几次,运动、精神紧张等会使测量的血压偏高。建议定期查查体,注意血糖血脂的情况,血糖血脂高易造成动脉硬化,影响血压。指导建议
1、建议就诊医院在医生的指导下,调整用药,平稳降压。
2、改变煮菜方式,做菜可以放亦舒堂火麻油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。
3、注意低脂低盐低糖饮食,适当增加户外运动,避免久坐久卧