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患者提问
孕期失眠怎么办?
我老婆目前怀孕3个月了,但最近不知道怎么回事,有睡不着失眠现象。我想咨询下孕期失眠怎么办?
提问时间:2020-08-24 06:12
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
孕期女性有失眠现象,不排除是白天睡眠较多,所致的生物钟紊乱现象,可以在睡前喝杯热牛奶,进行症状缓解,由于牛奶中的色氨酸,具有镇静催眠的作用,或者是在睡前泡热水脚,也可帮助入睡。
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