吃鱼泡好处和坏处是什么？

海参建议早晨空腹的时候食用，海参不但可以经胃的消化吸收，而且还能直接被小肠吸收，增加营养的摄入。吃海参时建议每次吃半只，一周三到四次比较好。海参可以补肾益精，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠，还可以起到美容养颜的效果。老年人吃海参，还能预防动脉硬化，血管性疾病及老年痴呆症。

外耳道炎是外耳道皮肤或皮下组织广泛的急、慢性炎症，属于耳鼻喉科门诊的常见病、多发病。由于在潮湿热带地区发病率很高，因而又被称为是"热带耳"。外耳道炎通常表现为局部的皮肤水肿，大量的多核白细胞浸润，上皮细胞呈海绵样变，皮肤表面有渗液、脱屑。早期皮脂腺分泌受抑制，耵聍腺扩张，腺体内充盈脓液。外耳道炎慢性期为外耳道皮肤以及皮下组织的弥漫性非特异性炎症，可以表现为以增生为主的病理性改变。

茯苓是临床上比较常用的一种中药，是一种药食两用的药物。具有利水健脾，宁心安神等功效。可以每天取十克左右的茯苓粉进行服用，茯苓粉不溶于水，一般用开水冲服或者是熬粥，也做成面食食用。茯苓粉含有丰富的维生素，微量元素，可以用于脾虚泄泻，血脂高，肥胖患者等，同时如果长期服用，具有美容养颜减肥等功效，服药期间尽量少吃一些过度寒凉油腻的食物。