脚踝处骨折多久可以恢复

你好、你考虑是骨折术后肌肉酸痛建议不要担心、术后出现疼痛是正常的、酸的感觉不常见、应看电解质是否正尝锻炼是否合理

需要注意进行对症的以观察就可以，进行多休息就可以的，避免剧烈的活动，同时进行以活血及补钙为主

你好，做个核磁共振复查一下看看吧，厉害了需要手术

根据你的描述，如果是近期发生的，结合彩超的提示情况，建议手术治疗，手术后通过手术所见，看是否行进一步的检查。从你的描述，因为包块内未见血流，考虑为脂肪瘤、腺瘤或纤维瘤等的情况可能性大，因为是考虑突然出现，故建议尽早行手术治疗，除外特殊情况。医生询问：有关节活动障碍吗？

您现在诊断已经明确为小腿骨折，现在的是石膏外固定处理，这种情况一般六周左右开始下地进行功能锻炼，开始先拄拐锻炼，后期可以自己锻炼。要定时定量完成。饮食上尽量多补充一些优质蛋白和胶原蛋白。一般至少三个月愈合。

颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次，即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

您好，由于石膏固定期间手是吊着的，所以肿胀不显著。指导意见拆除石膏进行活动时，手下垂，再加上运动量增加，血液循环增快，导致血液回流不及时，所以淤滞而肿胀，不要紧，加强锻炼就可以，肿胀严重时将手举起来消肿，一般需要几个月时间才能消失。

一般腓骨骨折如果有经过规范的治疗，多数一个月左右可以考虑下地行走，但是具体的话要到医院复查一下，看看骨线是否愈合良好。如果愈合良好的话，可以考虑下地拄拐杖行走，平时饮食清淡，营养要丰富，不要吃辛辣食品等刺激伤口的愈合。

你好，这是骨折导致的血液循环不好引起的，建议每天热敷一下，时间长了就没事了。