健康指导:指甲是长白点可能是缺铁造成的。首先要多吃一些含铁高的食物,可以多吃一些牛羊肉、猪肝、猪血等,同时可以多吃一些苋菜、黑木耳、大枣、桂圆等食物,对补铁都有好处,同时可以每天适当喝些红糖水,对补铁是有好处的,能缓解症状