病情分析: 脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年龄增加等因素引起体质下降,各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,跖腱膜所受张力增加,起点处受到的牵拉力更集中、更强大.因此,年老体或衰是发生脚跟疼的根本原因.意见建议:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹性,如赤脚在沙地上行走坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按摩,促进局部血液循环