你好,这可能是脾胃虚弱,造成的吸收不好,建议中药或中成药调理脾胃,吸收好了贫血也就小时了,平时少吃辛辣对胃刺激性的食物,尽量吃比较容易消化软的食物,比如喝粥,酸牛奶等,熬粥时可以放些大枣山楂之类的有益脾胃