50天的宝宝不建议直接补钙,因为宝宝正处于母乳期,一般人奶和奶粉中所含钙的量是足够宝宝需求的,平时让宝宝多晒太阳,可以促进钙的吸收。
如果是母乳喂养,妈妈可以要口服一些钙片,平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类。例如菠菜,紫菜,虾皮的含钙量都特别高。
通过乳汁,传递给宝宝。