你好,你这种情况每天应该按时吃好每顿饭。你现在正处于青春期,身体正需要均衡的营养才能促进身体的生长发育。尽量保证一日三餐营养的均衡。
如果不按时吃也容易患有胃病。大腿酸的问题,有可能是过于劳累或者是受凉,可以注意休息,进行按摩。