本人26岁，心理一直压抑，精神恍惚

你好，感谢你的提问。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。需要注意的是，在焦虑症的早期治疗要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，因为抗抑郁药发挥抗焦虑作用，往往需要2-3周的时间，如果不尽快控制焦虑症状的话，会对病情恢复产生不利影响。

你好，生物疗法治疗强迫症：将精神科最尖端的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高出15倍左右。显著增强中枢神经的调制功能，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度平衡状态，从而逐步消除失眠、抑郁、焦虑、精神障碍的症状。

你好！一般这种情况属于强迫症中的强迫检查，属于心理疾病。强迫症多为内心紧张过度造成的。首先，我们要学会放松身心。放松也是需要锻炼的。当遇到什么事情的时候先让自己冷静下来，尽量不去想发生了什么，让自己的大脑在短时间内得到休息。或者只是深呼吸。其次，转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。再次找朋友监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。最后，通过心理咨询和药物治疗彻底摆脱强迫症。

你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，患者要学会自我调整，要放松心情，多培养一些修身养性的爱好让自己充实起来，必要时可以去精神科检查一下。

强迫症是心理因素引起的，强迫症是一组以强迫症状主要包括强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症，属于早期的精神病，可以用心理干预治疗，有一定的效果

有时我不愿或者不敢在公共场合表达自己，有部分原因是真的不会说。自己的表达能力差，经常表达不到位，容易让人误解。自己有意思的观点该如何去表达，让大家更易于理解和接受。也是最近才意识到这个问题，这么多年已经习惯了自己的表达方式，也没有多大的问题（以前被自己忽略了吧）。有这方面的能力能够让自己更乐于分享。

孩子注意力不集中的训练方法上述的情况不排除多动症的可能。建议结合临床予以综合诊断治疗.先查明确诊.然后再考虑治疗措施生活护理：不能仅仅依靠上述的症状就盲目的诊治。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。意见建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,。心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.焦虑症能吃牛肉

你好，疑病症是神经症的一种，是患者长期觉得自己某个器官的病了，要求检查治疗，很多时候病人不太关心疾病的治疗，而是反反复复的要求检查确诊，更重视检查结果，往往因为检查不出疾病来，而觉得医生在隐瞒病情，继而怀疑是不是得了更严重的疾病，甚至绝症，花更多的钱，到更高级的医院检查确诊，往往因为到精神科就诊不及时而延误病情，请及时到精神科就诊，经过系统治疗后效果都很好