你好,引起的胸闷的原因有很多,仅凭一种症状很难判断出什么原因引起的胸闷,如果偶尔出现一次,并不影响正常的生活。可以平时在饮食上,作息时间上休整一下,多清淡易消化饮食,都吃新鲜的水果蔬菜,不要吃刺激性的食物,多喝水,保证充足的睡眠,不要过度劳累,保持卧室内空气清新