精神障碍术后应吃什么恢复快

失眠首先让自己保持愉悦的心情，其次每天早晨喝杯牛奶或豆浆，白天晒晒太阳，最后晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素补补钙，钙可以调节神经具有镇静作用，坚持一周左右就会有效果，但要坚持一段时间才好。建议生活节奏要缓慢，然后每天不要过于劳累，要学会放松自己，晚上的时候可以多泡脚，然后平时多喝一点热牛奶。失眠症的治疗主要是心理调节，饮食调节和生活调节，各方面要互相协调。

社交恐慌治疗方法需要改变自己，提高信心，相信自己，每天保持美好的心情，遇到事情首先不能逃避，积极面对，一次不会没做好，可以做第二天，不要过多的在意别人的想法，做好自己，做自己喜欢的事情，提高信心，发现自己的优势与长处，给自己一个肯定，对于不足的地方可以慢慢改善，没有关系没有谁是一开始什么都懂的，所以可以去做心理辅导，协助你发现自己，改变自己，希望能对你有所帮助。

如只是神经有问题，身体机能方面很健康，跟正常人无异。但由于精神病人经常服用一些精神类的药物，可能对其身体机能方面造成一定的损伤。所以说，人得寿命是由很多因素所决定的，因此不能直接说精神病人活不久，要综合考虑。

强迫症又被称为强迫性神经症，或被称为强迫性障碍它是一种以强迫症状为主的神经症，其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。临床以强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。

没有服用抗精神西药之前，也就是首次采用有效的中医中草药对症治疗，那么，快的一个期左右就好了，慢的要一个月左右才能好，如果本病人之前已经服用过抗精神类西药，那么中草药在短时间内是见不到效果的。

可以读书、看报、下棋、听收音机、看电视、做家务劳动，也可以进行适当的体育锻炼。精神障碍病人参加适当的体育锻炼，可以改善病人的阴性症状，增强主动性，提高个人生活能力及参与周围事物的兴趣，对促进病人早日康复起到了促进作用。对多数处于维持治疗阶段的病人，应该为他们制订一份休息时间表，督促病人自觉遵照执行。

精神紊乱晚期症状：情感紊乱。情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气；会莫名其妙的大笑或嚎哭。性格突变。原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情。

精神紊乱不外乎肝气疏泄失常，当然也有心血虚心气虚等引起的。也可以用些营养神经的药物。同时还要对病人进行心理疏导。至于多久能见效，还要看病情及其对治疗的配合程度。

抑郁症怎么自我治疗一、保持心态平和心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到状态，提高机体的控病能力。抑郁症怎么自我治疗二、聆听舒缓音乐临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。

更年期由于内分泌紊乱，有可能出现头晕，但一般不会造成腿部虚弱，行走困难。更年期综合征的特点是阵发性发热、潮红、自汗、心悸。脸部、颈部和胸部开始冲洗，然后影响下腹部、躯干和四肢。皮肤血管扩张，斑块状充血，体温升高，伴有头痛、头晕、心悸、易怒、口干症状。