强迫症焦虑不安妄想症

你好！精神分裂症主要依靠病史、精神检查、必要的检查检验诊断。部分患者可以治愈。精神分裂症有一定遗传风险。

心理分析：你好，心烦易怒和爱发脾气应该是心理能量得不到释放的结果，而嗜睡一般是生理的原因。心理指导：建议，加强体育运动等能够出汗类活动，学习心理放松，听轻音乐等。嗜睡可以通过生理检查，提高身体素质等方式解决。

你的爱人会因为一些事情的结果不合心意而表现得易激惹，这很可能是受到了更年期的影响，由于更年期极易受到外界因素的影响，经常会表现的情绪波动异常，如果想要治好这种症状，接受专业治疗会比自我调节达到更好的效果，因此不妨到相关医院接受诊治。如果你想要改变你们的现状，除了治愈你的爱人之外。同时你要学会调整自己的方式，避免对对方的吹毛求疵，学会接纳和包容，学会设身处地为对方考虑问题，学会寻求对方的意见和建议，同时多感受对方的感受，使亲密关系朝着你们想要的目标去做正向的努力。那么，情况将会大大的改变。

这种情况如果是最近出现的，多是压力大导致的神经衰弱，肝气不顺，建议平时多与孩子谈谈心，解决心里矛盾即可，严重者需要去看心理医生。

心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂，该怎么排解呢?心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。指导意见建议，到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效。

你好，心理问题是指那些近期发生的内容比较局限，心理活动反应不甚强烈，且未影响思维逻辑的暂时性的心理紊乱，而精神疾病一般会涉及思维、情感、意志及行为的异常，所以这两者截然不同。精神疾病比较严重，必须接受药物治疗，而心理疾病一般接受心理治疗就可能会好转，你以上没有提供自己具体的情况不好给你判断，所以初步建议你可以先去心理机构就诊，如果你有精神症状心理医生应该会建议你去精神科就诊的。

脸红有生理性的,也有病理性的.有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润,有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红.如毛细血管扩张,皮肤过敏,高血压,肺结核,红斑狼疮等.对生理性脸红不必顾虑.至于病理性脸红,就要请医生诊治。在饮食方面,容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

精神焦虑，过度紧张，是由于对有些事情放不开，长时间的精神压力大导致的。这个情况建议咨询专业的心理科或者是心里咨询门诊，只有寻求专业的治疗，才有可能从根本上改变他。以上是对“精神焦虑症如何自救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，请你不要担心，保持心情舒畅，不要有过多的心理压力。建议你平时不要一直玩电脑等等，多做运动，多喝水、饮食清淡，做好计划，让自己每天都很充实起来，谢谢。