如何预防高血糖

长期应用超剂量的糖皮质激素可引起很多不良反应，水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，表现为向心性肥胖，也叫库欣综合征，出现满月脸、水牛背、痤疮、多毛、高血钠和低血钾、高血压、浮肿、高血脂、高血糖或使糖尿病加重，肾上腺皮质功能减退等。

对于老百姓而言，出现三高之后首先要认识到三高的危害，然后在生活上要保持乐观的心态，有助于疾病的发展。改变不良的生活习惯，如大量的吸烟、喝酒、熬夜等。对于饮食来说，需要禁止使用高糖、高脂等，改善不良的饮食嗜好。适量的锻炼也有助于改善三高的症状，锻炼的强度一般实在中等偏下程度的有氧锻炼。若通过以上的调整三高的指标还不能达标，就需要开始医学上的药物治疗。

甲状腺炎根据发病急缓分为急性、亚急性和慢性。急性甲状腺炎，大部分是由细菌感染引起，主要是抗菌药治疗；亚急性甲状腺炎，常见的是病毒感染引起，主要是服用非甾体类消炎药治疗，如果疗效不佳，可服用糖皮质激素治疗，持续治疗2-4周，症状完全控制(体温降至正常，甲状腺疼痛消失，包块基本消失，血沉降至正常，用量逐渐减少，约在2到3个月可以停止用药，减量不能减得太快，更不能突然停止用药，否则病情容易反复。慢性甲状腺炎，通常是自身身体架构发生异常，需对因治疗。

1型糖尿病与2型糖尿病区别如下：1、胰岛功能：1型糖尿病绝对缺乏；2型糖尿病呈逐步衰竭状态；2、发病年龄：1型糖尿病多见于儿童和青少年；2型糖尿病则多见于中老年人群；3、自身抗体：1型糖尿病血液中谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体、胰岛素抗体呈阳性；2型糖尿病谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体呈阴性，部分患者胰岛素抗体可呈阳性；4、发病程度：1型糖尿病发病急，有爆发趋势；2型糖尿病进展缓慢。

首先，需要控制饮食，应该在医生指导下控制饮食、少食多餐，最好分为3大餐和3小餐，既要保证怀孕期间热量和营养素的需要，又要避免出现餐后高血糖或饥饿性酮症。

近年来我国糖尿病的患病率有逐年上升的趋势，所以每个人都应该预防糖尿病的发生，尤其对于糖尿病高危人群，更应该积极调整生活方式，预防糖尿病的发生。糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史、久坐不动、有妊娠糖尿病史、年龄＞40岁人群等。糖尿病的预防措施如下：1、注意饮食：减少高糖、高热量食物的摄入，控制体重。2、加强运动：坚持每天进行有氧运动，不仅能增强心肺功能，还能预防糖尿病的发生。3、戒烟限酒。4、对于体重超标的人群应积极减肥。

糖皮质激素可促进肝内糖原的异生，增加糖原贮备，阻止外周组织对糖的提取和利用，从而使血糖升高抑制肝外组织，特别是肌肉对氨基酸的摄取，减少蛋白质的合成，促进蛋白质的分解，还可促进脂肪分解，抑制脂肪合成，对水盐代谢也有调节作用，但是这种作用较盐皮质激素弱得多。

如果仅仅为轻、中度的短期高血糖，对人体不会有太严重的损害，但是长期高血糖会使全身各个组织、器官发生病变，导致慢性并发症的发生。

甲减跟甲亢相反，是由于任何原因导致的甲状腺激素分泌减少低于正常值所引起的一系列临床症状，主要表现为皮肤干燥、食欲下降、大便干燥、睡眠质量差、血脂高、体重增加等，女性还可以出现月经异常，男性出现性功能减低，有很多症状。最常见的原因是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，早期可能抗体高之后会引起甲状腺功能减低。还有一类是手术或者炎症以后，免疫相关的都可以引起甲状腺功能减低。另外一类甲低的原因是比较特殊的，是药物相关性甲减，比如吃抗癌药、抗焦虑药物，也可以引起甲状腺激素合成障碍，如果治疗基础病以后，这些都可逆。

检测TSH是临床上，诊断原发性甲状腺功能减退症的，最灵敏指标。TSH能促进甲状腺细胞增生，促进甲状腺合成和分泌甲状腺激素。甲状腺素和中枢神经系统的调节，呈昼夜节律性变化，清晨2～4时最高，下午6～8时最低。