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患者提问
最近紧张过后。浑身都没劲。有点虚脱的感觉
提问时间:2020-02-18 12:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你的这种情况可以到当地医院中医科做一下辩证,服用中草药汤剂调理治疗就可以了!
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问题分析:您好,这种提神饮料建议不要长期服用,容易出现焦虑、紧张、失眠,甚至会引发高血压,建议还是需要适当调理生物钟,尽量避免饮用提神饮料为宜。意见建议:建议平时可多吃菌菇类食物、瘦肉、海产品帮助抗疲劳,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳。
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病情分析:你好,这种情况应该是睡眠瘫痪症。通常在刚入睡或是将醒未醒时,觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,发不出声音来,睁不开眼,身体动弹不得,有时还会合并有幻觉。大多在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复。好像是被什么不明物体压制所造成,所以民间俗称“鬼压床”或“鬼压身。意见建议:睡眠瘫痪症发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage,快速动眼期是我们进入熟睡,开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这种临时性瘫痪有时会导致在梦醒后仍然无法动弹。这种低张力的状态其实是一种保护作用,可以避免我们随着梦境作出动作,而伤害到自己或枕边人 睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,很多人都有过,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人,通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、经常有熬夜、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,也有一定的遗传倾向。
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