问题分析:您好,这种提神饮料建议不要长期服用,容易出现焦虑、紧张、失眠,甚至会引发高血压,建议还是需要适当调理生物钟,尽量避免饮用提神饮料为宜。
意见建议:建议平时可多吃菌菇类食物、瘦肉、海产品帮助抗疲劳,多吃蔬菜水果,避免过度疲劳。