病情分析: 你好,你的情况应该是可以试试维生素E胶囊油外涂一下就可以了。饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果。
意见建议:注意休息,防寒保暖。多锻炼腹肌收缩腹部,可以运动呼啦圈锻炼等。必要时可以试试中医中药煎汤外洗治疗就可以了。