从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,气虚血亏证导致的出虚汗不适症状。你的情况建议口服黄芪精口服液补血养气,固本止汗。
用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。注意休息,适当增加饮食营养就行啦。