习惯了熬夜现在想早睡都睡不着咋办啊

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。意见建议：趾间有糜烂、渗液者，不可以外用刺激性强的药，最好先使创面收敛干燥再用药。可以用1∶8000高锰酸钾溶液（取其粉末用温水溶解至水呈浅粉红色，颜色不要太深，浓度太高反而会腐蚀皮肤）湿敷，然后外用油剂或粉剂，待皮肤干燥后改用盐酸特比萘芬霜剂或软膏。穿透气性好的靴袜，保持足部干燥。

你好，这个还是肾虚引起的症状。需要积极服用药物和注意休息。,一般情况下不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。可以服用药物六味地黄丸。另外注意休息和多吃蔬菜水果

.您好；建议患者采用萎缩肿瘤血管的中草药治疗效果比较好,见效快,对晚期恶性肿瘤及输尿管肿瘤都有特殊疗效,而且对身体不会产生任何的伤害,能使患者在短时间内（15-20天）就能看到治疗效果,减轻痛苦延长生命是肯定的,提高患者的生存质量.

你好，本身蔬菜不太容易完全被消化，所以有残渣是正常的，建议饮食要细嚼慢咽，不要吃太快了。如果胃肠有问题，更需要细嚼慢咽。这个问题不大，不必担心。

根据你的年龄及症状，考虑是缺乏钙引起的。导致神经敏感性提高，建议查微量元素,建议补充微量元素，坚持服用一段时间，并多室外活动，会逐渐好的。可以口服葡萄糖酸钙等,同时可以肌注维生素D3治疗

如果是患有萎缩性胃炎的疾病，是可以采取中西药结合的方法治疗的，会能够改善病情症状的，平时要注意饮食调理，不要吃生冷硬的食物，辛辣刺激性食物。

就你目前存在的问题，最主要的还是自己平时要养成良好的生活习惯，一定要控制性生活的频率和节奏，不能太多也不能太少，平时作息要规律，避免劳累，饮食要健康，不能吃辛辣生冷的东西。补肾的话可以吃点汇仁肾宝片吧。

您好，根据您所描述的这种齿痕，考虑是脾虚的，可能性大。这种情况建议您可以到中医科就诊。采取中药治疗比较好。平时要注意清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激食物。

你好，牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。而传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。尽量多用高纤维素的食物。燕麦、糙米、麦麸和蔬菜都含有丰富的纤维素。多补充富含果胶、海藻胶的水果和海带。（注意：服用补充品纤维时，应与其他补充品和药品分开服用）

从4个月开始补钙和铁,因为4个月以后胚胎在母体里因为牙床和骨骼的发育需要大量的钙,所以要及时补钙,如果钙不足的话胎儿就会调用母体里的钙,快乐成长片是很好补钙的，但是建议最好还是从食物里索取,食补中补钙的方案,如每天保证喝250毫升牛奶,孕妇配方奶粉或酸奶.注意摄入小虾皮,小鱼,海带及荠菜,豆腐等食物等.但是补钙的同时如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的.但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒.所以适当的时候就补点维生素D