医生，请帮忙看看。这样可不可以呢？

您好!铜,铁,锌三者基本每种食物都含有,但量有很大差别.含铁较高的动物食物是红肉,如牛肉,羊肉,动物肝和动物血,蛋黄含铁也很高.植物性食物中含铁较高的有蘑菇,发菜,黑木耳,芝麻等.含锌较丰富的食物有牡蛎,动物肝,脑,心,肾,牛肉与烤麦片等.铜普遍存在于动物肝,牡蛎,坚果类,豆及豆制品,小麦胚芽等。

1,你好,强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.,治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络,活血散寒,消肿止痛,没有任何副作用,经济实惠.治疗用中医三步疗法,不要用西药,副作用太大.不要喝酒,不要劳累,注意休息。

你好，涂皮炎平没什么效果，乳头痒的原因有许多,因为乳头属肝,所以乳头痒主要责在于肝.引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足. 表现在妇女月经来潮前后或值经期,出现乳头瘙痒难忍,或疼痛不可近衣,经净后逐渐缓解者,也叫“经行乳头痒痛。,建议你还是注意积极检查你的乳头的表现，去乳腺外科确定你的具体的病情,注意积极治疗。

你这个很难说，如果是因为坚持锻炼的，那么这么心率是完全有可能，小于50的话，那么需要警惕。,只要不低于50，平时从来没有感到头晕，心慌，胸闷的不舒服的感觉，是完全正常的。不需要吃药，你实在不放心，可以去查个心电图。

你好！马齿苋卤鸡蛋：马齿苋适量，鲜鸡蛋2只。先用马齿苋加水煮制成马齿苋卤，再取300毫升，用齿汁煮鸡蛋。每天1次，连汤齐服。能够清热解毒，消肿去淤，止痛、适宜于巨型肝癌发热不退，口渴烦燥者。

你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底根治的目的。

根据你描述情况分析，一般还是建议及时的保养休息，临床很多难以治愈，针灸试试

关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供"润滑液".关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,只有微循环畅通了,关节液的产生和吸收重新达到平衡才能真正康复.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,建议中医膏药-滑膜炎膏贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的,滑膜炎因微循环畅通滑囊内积水可循环消失,使之重归于产生和吸收动态平衡而彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复!

你好，可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药即可,也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等

你好朋友！你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸,建议，多去户外运动运动，放松一下心情，注意饮食健康，生活习惯要改善，找一个自己感兴趣的运动。明天又是新的一天不是吗？当你勇敢的走出去的时候，你就是一个勇敢的人！你就有底气了。不是吗？朋友