你好，我想通过5：2轻度断食来

你好：减肥嘛。急不可以。只要你一日三餐7分饱，不喝饮料。不吃零食。不吃夜宵。多工作少睡觉。肯定可以。时间多长，则要根据你遗传的脂肪细胞厚度。多锻炼，膳食，比如每天5公里长跑，合理搭配饮食饿的时候吃全麦或燕麦消化饼也可以充饥，有利于消化，不会变胖不吃零食,辛酸辣的,油腻的事物,晚餐7分饱,睡前喝一杯脱脂奶粉,这样不仅不感到饿,还有助睡觉!

皮肤本身不会存活，而且可能会引起更严重的感染都病变。对于烧伤所造成的局部皮肤感染，后期再植皮，只有自身身体的皮肤它不会具有排异性，如果选择猪皮或者其他人的皮肤植皮，会产生排异性。

激光脱毛的时间为5分钟左右，周期为4~6周做1次，大部分的情况做5次以上会有很明显的效果。激光脱毛没有永久性的，只会缩短其增长的速度并减少毛发的稀疏程度。希望我的回答对您有帮助

您好：建议您去整的整形医院去做激光祛疤，激光祛除疤痕的原理主要在于，可以存进皮肤组织的自我更新，并且抚平伤痕，对皮肤不会造成损伤，是一种安全有效的祛疤方法。它主要适合治疗细小的增生和萎缩性的疤痕，比如青春痘痤疮后残留的凹陷性疤痕、由于手术或外伤后形成的疤痕等。激光射进皮肤时，会令胶原体收缩，制造平滑的假象。配合二氧化碳效果会更加细致，令松弛皮肤有收紧作用。好处是可以准确控制磨皮的多少和深浅，激光产物的热能可封闭血管，伤口干爽大大减少感染的机会，加快痊愈。去除死皮时皮肤会轻微发红，两至四周便会痊愈。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。

柚子是属于低热量的水果，对减肥有好处，一片柚子20卡，晚上吃柚子，不会长胖的。睡觉前，不要吃柚子，在睡觉前两小时吃是可以的，平时多做运动把吃进的能量全都消耗掉，多食些膳食纤维丰富的食物如杂粮、红薯、马蹄等。

番泻叶是可以减肥的，同时也是可以导致脱水的，长期喝番泻叶汁会损失脾胃，导致泄泻，脱水等状况。指导意见在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

您好，看过您的情况，可痕类人胶原蛋白疤痕修复硅凝胶可以治疗痘坑，您可以用这个药进行治疗，效果不错。

脸上长斑跟很多因素有关，跟疾病也会有一些关系，尤其是妇科疾病，一旦发现有妇科疾病就应该及时去治疗，比如乳腺增生，痛经，月经不调等情况。睡眠饮食跟皮肤的健康是分不开的，睡眠质量严重的影响到内分泌的平衡，只要保证在不缺氧，不缺水的情况下就能抑制脸上长斑，同时要多喝水，多吃水果有助于淡斑，蛋白质对皮肤的紧致感是有利的，多吃富含蛋白质的食物。还注意要防晒，阳光是合成黑色素的主要原因，会更容易长斑，会使皮肤老化，也不要使用劣质的化妆品，注意劳逸结合，长期坚持护肤就能防止脸上长斑。

你好，其实减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持

你的情况，考虑跟局部损伤没有完全恢复和患脚没有正常活动有关。建议你保持局部清洁，防止局部损伤，局部给予热敷，适当活动，外涂活血化瘀的药物治疗等。