腰部赘肉如何减下去

髌骨骨折可以吃瓜子。瓜子属于坚果类食物，含有丰富的矿物质和维生素，不饱和脂肪酸的含量也很多，患有髌骨骨折的人可以使用瓜子补充营养，但是不可多吃，尤其是炒过的瓜子，炒过的瓜子极易上火，用盐炒过的更不能多吃容易患高血压。

脚踝扭伤之后冷敷尽量持续48小时左右。受伤的前四个小时之内，冷敷可能对于缓解肿胀疼痛，减少淤血作用比较明显。48小时之后进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进恢复。还要注意休息，避免活动加重损伤。

您好面部皮肤擦伤一般在一周内会有渗出略微肿胀，三天左右情况好的会结痂，慢慢愈合。指导意见皮肤的愈合再生是个生理过程，药物或者其他辅助也难以促进其愈合，一般创面情况好十天左右可以长好，目前要保持皮肤创面的干燥，避免感染。

你好，此种情况往往是有骨刺造成的关节炎的情况引起的疼痛、活动困难等情况的。此种情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗的。如硫酸氨基葡萄糖、扶他林、壮骨关节丸等类药物的治疗的。适当的休息。

主要原因是梗阻引起的肾积水。造成梗阻性结石的原因很多。还存在先天性肾输尿管狭窄。引起肾积水的症状的原因可能有明显差异，如肾积水引起的结石可能有疼痛、腰酸肿胀。在医生的指导下到泌尿科做进一步的检查和症状治疗。

你好，如果脚踝软组织受伤肿胀可以热敷或者用温水泡脚的不仅缓解病情还能促进脚部的血液循环，有助于睡眠为防止不复发在恢复期尽量避免剧烈运动。

可能是没注意的某个细节引起的，与平常说的落枕相似，可以贴几天膏药，注意不要过度活动颈椎，休息几可能就没事了。

您好,股骨头坏死是当今人类致残性疾病,股骨头坏死的治疗方法一般分为侵入性置换人工关节,假体替代疗法,另一种是中医非侵入性骨修复与功能重建疗法.指导意见单一口服药物只能暂时缓解症状远期治疗效果不佳,左腿又细又短可能已经出现小腿萎缩现象,建议您到专业的中医骨科医院治疗,通过“61”疗法,即以“靶向介入,软骨修复”为核心疗法,辅助“中药内外激活,囊内减压,畅通血脉,死骨吸收,骨质重建,功能康复锻炼”,以达到早期治愈,晚期临床治愈的效果.祝您早日康复！

腰椎压缩性骨折，无论是手术治疗或者是保守治疗，都可能会遗留一些症状。腰椎有椎间孔，其中有中枢神经通过，骨折以后，就会影响到椎间孔的正常直径，导致各种神经症状。

你好，患者自述每天白天脚都会肿，晚上脚就会消肿，造成脚肿的原因是比较多的，如心源性、肾源性、肝病等。心源性是造成腿部慢性肿胀的原因。据临床实践表明，造成充血的心力衰竭会使得两条腿都肿胀起来，但不会痛。建议患者最好先去医院心内科就诊，以便明确病因。