我很不开心，我想要从此以后摆脱阴影

问题分析：您好，根据你的情况，考虑有一下几种可能：阵发性的心律失常、短暂性的心肌缺血、肋间神经痛及心脏神经官能症，主要的症状是胸闷胸痛不适感，很多时候是因为劳累或者休息不好等因素诱发，当然也有休息的时候发作。意见建议：建议你做个24小时的动态心电图，了解一天之类心跳的情况，如果这个24小时动态心电图没有问题，可能是由于工作生活压力大，作息不好等因素引起的短暂性的心肌缺血出现的胸闷不适，主要自己去调整，减轻压力，作息规律，避免熬夜等，就可以缓解。当然，很多人因为精神方面的因素，而出现心脏神经官能症，所以自己不要给自己太大的压力，学会劳逸结合，放松自己。

指导意见：自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

意见建议：有可能是泌尿系感染，但也不排除其它疾病，要多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，可以行消炎药物治疗，最好是到医院检查一下，以便对症治疗

病情分析：你好！这种心理状态是普遍存在的，也正如你说的是一种心理脆弱的体现，但更主要的是自信心不足的原因引起的。如果想要改变现状，关键是要增强你的自信心。意见建议：你可以从以下几个方面入手：1.每次觉得自己缺乏自信心时，对自己说“我能行!”2.看到别人做好了某件事，对自己说“其实我能比他做得更好!”3.做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础，这就需要在平时努力。4.要有乐观的情绪。乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌，是成功者具有的品质。

病情分析： 得了精神分裂症以后会出现：如原来患者的情绪相对稳定，现在则变得心烦意乱、情绪不稳、容易激动、易怒、言语增多、焦虑忧郁反应迟钝、工作能力减退、人际关系紧张等。意见建议：患者原有的幻觉妄想重新出现，在复发的早期，往往是片段的、零星的、偶然的、不成系统的、患者还可能有些自知力，自己也觉察这些是不正常的精神现象。

病情分析： 你这种现象是处于心理和生理双层的亚健康状态，在心理上你压抑、孤独、自闭，在身体上你总是处于一种疲惫和做事力不从心的状态，你并非有什么器质性的病变，而是与你对待生活的态度息息相关。意见建议：建议你先前那种生活状态和态度，积极的生活，改变一些亚健康的生活习惯，不要过于自闭和压抑自己的内心，试着去和身边的人好好交流沟通，慢慢使自己开朗活跃起来，那么你的任何方面都会好起来。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。意见建议：建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：氨基丁酸，属于保健品类的，可以根据具体的实际情况，选择相对应的保健品进行服用，有一定的镇静，抗焦虑作用，对于失眠可以有一定的改善。意见建议：相关方面的保健品并不是作为主要的治疗疾病药物，需要根据具体的失眠情况，尽量的以规范服用药物治疗为主，保健品就是一种辅助。

病情分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。意见建议：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时“朋友是良医。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

指导意见：你好，这种情况首先考虑神经衰弱，建议多运动，保持乐观的心态，服用谷维素治疗观察。