怀孕肚子硬怎么回事？

怀孕失眠包括以下几点：心理调整，怀孕是个自然孕育过程，不要压力太大，放松心情。应对尿频，要注意控制饮水的时间，最好睡前1-2小时不要大量饮水。钙的摄入，多吃大豆制品、牛奶、鸡蛋。

怀孕由于体内的激素水平有所升高，酸的食物能够帮助开胃，所以当孕妇出现食欲不振的时候，就可能喜欢酸的食物。孕期如果胃口不好，可以吃一些酸性的水果，比如可以吃樱桃、杨梅、西红柿、柠檬、葡萄等等，可以促进肠道消化，预防便秘的发生。

怀孕19周还没感觉胎动，产检一切都正常的话就不必担心。一般刚开始的胎动比较轻微，不易发觉。胎动要在安静状态下，比如睡觉前时感觉，在子宫所在的下腹部可觉察到肠管蠕动或冒泡样的感觉。

月经血块多，有可能是月经不调的情况，但如果有性生活，也可能与怀孕或者是应用活血化瘀的药物有关，但也不排除有器质性的病变，比如子宫粘膜下的肌瘤，或者是卵巢囊肿的情况。

孕妇是可以吃香蕉的，孕妇吃香蕉能促进大脑产生5羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素，能预防胃溃疡。

阴道灼热感说明有炎症出现。其中非特异性阴道炎就是其中的一种，随着非特异性阴道炎的发病，患者会表现出现阴道下坠、灼热不适等情况。

孕妇心慌可能是由于怀孕的时间延长，腹部逐渐膨隆，对胸腔的挤压导致的，建议休息平躺再观察看看，必要时可以做个心电图来进一步明确心脏。

催产素能够促进孕妇的子宫收缩强度逐渐增加，加速宫颈扩张。输催产素能够加速孕妇的分娩进程，减少产程时间。会根据孕妇出现的宫缩，来随时调整点滴速度。

孕妇不可以吃某些发芽的，没有煮熟的，不新鲜的或者使用催熟剂等的食品，食用后有可能会产生毒素，会引起肠胃不适，甚至影响母婴的健康和安全。

经期后出现出血，有可能是由于排卵出血的因素所引起的。对于较少的子宫出血不需要做特殊的处理，但是如果持续时间较长时，就需要到医院进行相关的检查。