痛风可以吃桔子吗

甲亢应少吃河虾。河虾肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富,是高蛋白、低脂肪的水产食品,有保护心血管系统、防止动脉硬化等功效。河虾属于淡水虾,碘量极低或不含有,少量食用不会促进甲状腺激素的合成。所以,甲亢患者可以少量食用河虾。

河虾可炒食、水煮等,搭配椒盐爆炒,或搭配姜、蒜调醋汁蘸食,忌与含有鞣酸的水果葡萄、柿子等同食,会降低蛋白质的营养价值。

甲亢是甲状腺功能亢进的简称,是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。其营养代谢特征包括热能消耗多、需求加大,蛋白质加速分解,脂肪消耗多、胆固醇偏低,水盐代谢加速等。因而,饮食需以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则。
1、少食多餐,保证热能供给,不可暴饮暴食。忌辛辣、烟、酒;
2、每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性;
3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时要减少富含纤维素食物的摄入;
4、注意增加蛋白质食物摄入,以豆类、牛奶和鸡蛋为主,切忌大量食用肉类,尤其牛羊肉,因肉类有刺激兴奋作用,可加重潮热、多汗等症状;
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物;
6、增加矿物质及维生素。注意钾、钙、镁等矿物质的补充,多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g,多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、番茄、豆角、西瓜等。

有的患者一听说要检查空腹血糖，第二天上午便不吃早饭去医院检查，也不管是什么时间，患者认为只要不吃早饭便是空腹，其实不是这么回事。

检查空腹血糖还有讲究时间，应选择在前一天进餐后8到10小时，最多12小时检查，时间长了血糖就不准了，所以前一天晚上六时吃的晚饭，最好在晚上十时左右再吃一顿，第二天六到十时抽血就可以了。

因此，严格的讲空腹血糖是指进食休息8到10小时后，与次日八时之前所测得血糖水平，一些患者早晨锻炼，后或做家务后，甚至更晚才检测血糖，此时患者虽然处于空腹状态，但其所测得的血糖水平亦不能客观反映空腹血糖水平，正确的做法应该是，早晨起床后立即在家或前往医院检测血糖。

餐后两小时血糖的正常值是小于7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，如果餐后两小时血糖大于或者等于11.1mmol/l，同时空腹血糖大于或者等于7.0mmol/l，就可以诊断糖尿病。所以餐后两小时血糖14.5mmol/l，是比较高的，如果多次测量都达到这个水平，说明患了糖尿病。