献血对身体有什么好处和害处

定期适量献血有好处，血液粘稠度明显降低，脑血流量提高，从而预防和缓解高粘血症，使人感到轻松，头脑清醒，精力充沛，对减少心脑血管疾病的发生具有积极作用，男子献血还可以减少癌症的发生，还可以减缓衰老，一旦意外发生，有较强的耐受力和自我调节功能。

但，不按规定献血经常献血的人容易发胖，而且增加疾病感染的几率，如艾滋，乙肝等传染病。献血过多可导致脑部供氧不足，对脑细胞有巨大的不良作用容易引起头晕。

医生会根据你的身体情况而决定献血的量，建议体重小于60公斤首次献血选择二百或三百毫升。