你好,游泳是一个减肥,比较好的方式,我建议你要坚持。要想减肥,也一定要科学合理的饮食,一日三餐均衡营养,不能暴饮暴食,或者是吃太多的零食,找一个比较好的运动方式,比如说是慢跑游泳,只要长期坚持,那就会瘦的。