你好,以你所说的情况有可能是由于颈椎病,或者是扁桃体炎引起的建议你可以口服点消炎药,如果没有效果最好是到医院检查一下血常规看看,祝健康以上是对“脖子疼痛,像被掐住一样,用手捏是两侧疼的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!