一分钟快速止咳小妙招是什么？

嘉宝果还有大量的花青素和维生素，具有较强的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，减少其对机体细胞的损伤，具有保护肝脏，延缓衰老的功效。嘉宝果含有钙质，且较好吸收，适合中老年人和青少年食用，具有补钙健骨的功效。嘉宝果含有不饱和脂肪酸，有一定的氧化性，能氧化血管内的低密度脂蛋白，促进其分解代谢，可以降低血液粘度，减少血栓形成，有保护心血管的作用。加宝果具有开胃健食的功效，适合食欲不佳的人食用。

晚上半夜皮肤出现瘙痒的这种情况可以考虑是皮肤干燥，缺乏水分的原因；或者是荨麻疹等过敏性的一种皮肤病造成。建议您使用药物治疗，平时多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

梅核气是慢性咽喉炎、咽喉部异物感的一个中医的讲法，它的主要表现为咽不下、咳不出、上下移动，病人比较难受。因此从中医的角度来讲，梅核气是一种热气、上火的表现，所以平时我们不要吃辛辣、刺激性的食物，不要抽烟、喝酒、熬夜，多吃一些清凉、解暑的食物，用盐水漱口，注意口腔清洁，一般情况下病人都可以自愈。

女性手掌黄考虑是由于贫血引起的症状，如果局部缺血就会导致皮肤营养缺乏，出现发黄的症状。还考虑是由于进食过多含有黄色素的食物，如胡萝卜、橘子、橙子、芒果、南瓜等。其次如果患有代谢疾病也会引起皮肤发黄，如肝硬化黄疸、病毒性肝炎、遗传性球形红细胞增多症等。如果皮肤发黄的症状较重建议及时去医院进行就诊检查明确病因，给予相应的治疗措施，多饮水，可以促进皮肤的代谢缓解症状。

阿胶本身具有补血益气的功效，长期食用有助于抵抗衰老，如果使用黄酒浸泡蒸煮，还可以帮助疏通经络，起到增强体质、滋阴养颜等作用，对治疗肺热咳嗽、出血等病症都有很好的效果。

按摩出痧是因为人的皮下有很多的毛细血管，按摩的时候人体表面受到外力的按压，在外力的作用下皮下脆弱的毛细血管会破裂。毛细血管破裂之后，就会少量皮下出血，皮肤表面看起来就像出痧。

头发痒需要用那种洗发水要根据头皮发痒的原因具体判断治疗方法，包括：皮肤过敏、脂溢性皮炎、真菌感染等，具体分析如下： （1）皮肤过敏：如果是皮肤过敏引起的头发发痒，需要专业治疗，在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，包括抗组胺的药物：氯雷他定等。 （2）脂溢性皮炎：临床症状包括头皮发痒、头屑多、头皮潮红等等。治疗方法可以使用康酮唑香波洗发水或者煤焦油洗剂等，使用这些洗发水的同时，还可以配合使用一些抗组胺药物，如：氯雷他定，或者搭配使用一些中成药，如：防风通圣等颗粒。 （3）真菌感染：如果是这种原因的话一定要平时注意头发卫生，使用温水洗头，可以3~4天洗一次，洗头的时候不要使用碱性过强的肥皂，否则会刺激头皮，产生头屑

要确定自己是否真的患有神经衰弱，根据以下五点来测试自己。 1.虚弱的症状。为精神和身体疲劳，记忆力差。不能通过休息或娱乐来消除。 2.情绪烦恼，紧张，易怒。典型表现为：不耐烦，容易愤怒，产生遗憾情绪，很容易出现连续的愤怒与伤心，建议患者应该加强自我调节和控制，并做好实时记录。 3.精神容易兴奋。表现为容易因为一些小事引起过多的回忆，且茫无头绪，让自己感到烦躁和茫然，自己明明知道是胡思乱想，对实际来说无益，可偏偏自己却陷在里面出不来。 4.可能有肌肉紧张疼痛。 5，睡眠问题。表现为入睡困难，易醒，醒后感觉疲乏，晚上经常不睡觉，或者白天无精打采打瞌睡。 一旦出现了上述症状，或者怀疑自己出现神经衰弱。不要太过惊慌，轻度的神经衰弱可以通过调节自身的生活习惯和饮食性规律进行有效的恢复，如果症状比较严重，建议前往专业医院进行诊断、治疗，早处理，早恢复