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患者提问
吃减肥药减肥真的有效果吗
我在女生中不算是特别胖的,但是我个子不是很高,一米五几,一百多斤,让别人看起来就是矮胖矮胖的,我心里都特别的自卑。
提问时间:2020-04-06 06:40
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢。
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