腰背酸痛是什么原因？这3个月的时间内经常感觉腰背部酸痛。

高血压患者通过食疗降低血压，建议喝芹菜汁，或多吃芹菜、木耳、洋葱、西兰花、莴苣、菠菜、西红柿等蔬菜。这些蔬菜富含镁、钾、叶酸，可以进一步降低血压。烹饪方法是尽量蒸、煮、炖、烹饪时尽量不出油，然后使用植物油。此外，还有橘子、香蕉、猕猴桃、樱桃等，每天适当食用新鲜水果，有助于降低血压。高血压的饮食疗法是高血压防治的基础。

由于患者的患病程度不同，所以表现的症状也不同。有些病人可能表现类似于消化不良的症状，如上腹胀、食欲减退、伴有嗳气，甚至有些病人有恶心呕吐的症状。部分病人感染后，导致消化性溃疡，表现为上腹痛的症状。所以HP感染引起的临床症状无特异性，个体差异较大。有相关上消化道不适症状的人群，建议到医院就诊，明确是否存在HP感染。

早上起来出现眼睛干涩，这种可能是长时间玩手机或者对电脑导致有些眼疲劳，也有可能是因为泪腺分泌不足，不排除有些干燥综合症的可能性。治疗上也可以在专科医师的指导下外用一些缓解眼疲劳的眼药水，而且自己每天也可以泡点菊花枸杞茶喝一下。有必要的话可以到医院检查后进行诊治。

考虑是神经衰弱导致的可能性较大的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力导致的可能性较大的，你平时可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定睡觉前不要想事情太多的，另外睡觉前可以适当的用热水泡脚，来促进血液循环改善睡眠质量的如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

尿比重正常值范围是1005~1030，如果饮水过多，会小于1.003，缺水时刻大于1.030。其高低与肾脏的浓缩功能有关系，增高表示尿液浓缩，减低表示肾浓缩功能减退。如果是单纯偏低，其他正常，可能是饮水多了点。尿比重测量用于估计肾脏的浓缩功能，但精确度差，受影响因素多，需要做相关检查。

晚上睡觉出现腰疼的情况，多是由于白天劳累过度，或是由于白天运动量过大，或是由于白天久站，或是由于腰部长时间劳损，导致腰肌劳损的情况发生，所以夜晚睡眠时就会导致腰疼的情况发生。出现腰部疼痛的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免睡弹簧床。出现疼痛后也可以采用按摩两侧腰椎，或是热敷腰椎的方法，来缓解腰疼的现象，如疼痛不能缓解时，则可以选择口服一些布洛芬来缓解疼痛。

睡觉醒来后出现手麻：肢体固定位置不动，而导致血管受到压迫，局部血液循环减少，局部神经供血减少引起麻木症状，活动后麻木自然缓解。颈椎病：睡眠时枕头过高、过低、过硬，而且睡眠时固定的姿势压迫了颈部的神经根引起的手麻。老年人动脉粥样硬化，睡眠时间内血流速度缓慢，脑供血减少，也可以出现手麻的症状。醒后手麻有生理性的和病理性的。

晚上脚底发热,在中医理论中认为这是阴虚火旺的表现,表现为肾阴不足,可以通过一些中药来进行对症治疗,像六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等等,这些药物可以很好的补充肾阴,对于内心出现的燥热,像手心、脚心出现的烦热,还有一些盗汗、周身乏力、腰膝酸软,都会很好的调治.用药期间应该想方设法的补充肾阴,可以吃一些偏阴性的药物和食物,特别是食材,一定要严格拒绝一些辛辣的食物,拒绝一些垃圾食品,以防止火邪过盛,而对治疗产生干扰。

山楂和枸杞是能够一起泡水喝的，两种药物在成分上面是没有相冲突的，一起泡水喝，能够在功效上有协同的作用。山楂具有消食健胃，行气化瘀的作用。枸杞能够有补肝肾，养肝明目，增强免疫力的效果。两者同时一起泡水喝，能够对于一些肝肾不足以及平时消化不良的人群，有一定的保健的效果。建议必须要用100度的开水来浸泡，才能够把有效的成分释放出来。一般泡10~15分钟。

晚上睡觉多梦可能是由于肝郁脾虚心火的问题。发病与不良的情绪景程饮食不节制有关系导致的。可以考虑请有经验的中医大夫看看，建议使用疏肝、解郁、健脾类的药物进行治疗，要注意保证一定的睡眠时间。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。