晚上睡觉出现腰疼的情况,多是由于白天劳累过度,或是由于白天运动量过大,或是由于白天久站,或是由于腰部长时间劳损,导致腰肌劳损的情况发生,所以夜晚睡眠时就会导致腰疼的情况发生。
出现腰部疼痛的情况后,应严格的卧硬板床休息,避免睡弹簧床。出现疼痛后也可以采用按摩两侧腰椎,或是热敷腰椎的方法,来缓解腰疼的现象,如疼痛不能缓解时,则可以选择口服一些布洛芬来缓解疼痛。