如何有效的治疗失眠好

病情分析：
你好，根据你的症状及既往史，考虑消化性溃疡的可能性还是非常大的，建议到医院去做个钡餐检查。
指导意见：
根据你的情况，建议到医院去做个钡餐检查，极有可能是消化性溃疡。此外，由于急性阑尾炎可以出现转移性腹痛，因此，阑尾炎的可能性还是不能排除，建议查个血看看白细胞及中性粒细胞是否有异常。现在可以暂时吃点奥美拉唑。

抑郁症，其情感改变的特点为过度的情感高涨或过度的低落，其思维和行为随之相应地改变，并与周围环境相协调，易被人们所理解。抑郁症症状表现有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。心理治疗适合于急性期的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗。

你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善，提高身心的状态，减少不适的出现。

病情分析：
您好，根据您的描述不排除是属于过敏或是晒伤的啊，最好去医院皮肤科看一下
指导意见：
不要用手去碰啊，您可以服用防风通圣丸和扑尔敏进行治疗的啊，祝健康

病情分析：
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
指导意见：
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

指导意见：
咨询者为32岁男性，跟陌生人有了性的关系，也没有采取一定的安全保护措施，如果对方没病，那就好，2个健康人之间是不可能感染的，如果对方是艾滋病毒患者，那就有可能被感染，建议在6周后去做个检测，彻底排查一下，这样你也放心了，最后还是要建议你一定要洁身自好，不管什么原因，都不要轻易跟别人发生关系。

病情分析：
你好，对于阴毛的脱落，这个可能是由于摩擦等原因导致的阴毛自然的脱落而已，这个会重新长的。
指导意见：
当然压力大，内裤更换不频繁，卫生不好等，有可能会导致阴毛的脱落，但是这个会陆续长出来的。
以上是对“女性阴毛反常脱落是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
睡眠不好，会影响精神状态，还会感觉头痛、疲劳、注意力不集中等，睡眠不好大多是因为紧张、焦虑或者是躯体疾病，所以，还是得针对病因进行治疗。
指导意见：
按以上提示，你还是要针对病因先进行自我调理，比如心里有什么事情，可以找亲友倾述一下，这样也可以放松心情，晚上用热水泡脚，然后按摩脚底涌泉穴15分钟，喝点蜂蜜，这些都有助于睡眠。