一累累困了就心难受。

你好！估计你的症状发作系阵发性窦性心动过速所致，健康人运动和情绪紧张时可引起心动过速。酒、茶、咖啡和药物如异丙肾上腺素和阿托品常引起窦性心动过速。

在疾病状态中常见的病因为发热、低血压、缺氧、心功能不全、贫血、甲状腺机能亢进和心肌炎。忌食辛辣香燥食品。窦性心动过速并不是一个单独的疾病，在发病时首先应尽量避免诱因，如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物。

保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。对反复发作、症状明显而影响日常生活与工作时，应及时就诊，尽早查明原因，以利防治。