请问，晚上吃完饭多久可以睡觉

问题分析：要注意工作职业习惯和睡眠习惯的影响,也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.意见建议：建议;1,注意调节工作强度和时间,避免加重肢体疲劳或损伤的各种影响因素.如长期站立或长期的一个姿势.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的保护性措施,以增强肢体的应力和防止继续损伤.4,注意在弹性绑带固定下加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

问题分析：你好，首先全麦面包，如果每天都吃的话肯定是不会对有什么好的效果的，面包当中含有大量的并且减肥期间是需要少吃淀粉的，也就是说在减肥期间需要少吃米面等主食。意见建议：减肥期间还需要注意少吃糖分含量高的食物同时还需要注意多活动一下经常锻炼一下每顿饭不能吃太饱。

指导意见：您好.一般的情况往往是可以采用中药 理疗、消炎止痛药物、针灸、按摩等治疗的.不要劳累着凉的。

根据您的症状，还真是考虑肾虚的问题，腰为肾之府，肾虚会导致腰酸，无力感，肾气不足，心肾不交，会引起失眠等症状。建议您去中医院就诊，用中药调理一下，祝您早日康复

你好，根据你的检查结果，可能存在系统性红斑狼疮。还有其它症状吗。建议，你的几个指标都是系统性红斑狼疮的特征，建议继续检查一下肾功，看一下。

病情分析： 你好！查微量元素是一个检查项目，不包含查血型的！如果你想要查血型，意见建议：那么可以向医生说明情况，让医生再开个查血型的化验单的！如果就是查微量元素和血型这两个项目，那么抽血的量在5毫升左右就已经足够了！如果换需要做其他的检查，那么抽血的护士会根据化验单来决定抽血的量！ 回复人的回复 检查是否贫血主要看红细胞和血红蛋白，可以包括在5毫升血里面的！

指导意见：你好，像这种情况，可以用云南白药气雾剂，同时进行针灸治疗。祝早日康复

问题分析：氨基葡萄糖酸钙可以对骨表面黏膜起到保护做作用，故会对退行性病变改善减轻其症状。意见建议：请在医生指导下针灸配合该药物口服效果较好，另外使用中药汤剂外洗较好。

病情分析： 这种情况。应该是和孩子长身体，身体营养及微量元素缺乏有些关系。意见建议：可以从饮食营养上多给孩子调理，或者查个微量元素，适当给孩子用些补钙补锌的药品或食品

问题分析：鱼肝油含丰富的维生素AD,可以补充人体所需的维生素A和维生素D，另外，鱼肝油是乳剂，好吸收。液体钙是以离子形式的钙溶液，好吸收，生物利用度高。意见建议：鱼肝油和钙可以同时服用，维生素D可以促进钙的吸收，孕妇需要补充钙和维生素ad，在怀孕三个月的时候就应该补充钙和维生素d。