按照你的描述是大腿骨折术后一个月,现在最好不要下地有点早,大腿股骨干骨折愈合相对比较慢,一般需要4-6个月,大腿外侧麻木可能局部皮神经损伤慢慢就会好的。
建议现在卧床可以加强踝关节和膝关节屈伸活动,练习用力绷大腿肌肉,避免长时间卧床引起肌肉萎缩。一般一个月后去拍片复查如果骨折愈合良好就可以拄拐不负重走路。
平时可以口服点接骨药促进愈合,麻木较重在加点营养神经的甲钴胺胶囊。以上是对“大腿断了手术放了钢板,什么时候能下地”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!