你好,出现腰酸的表现主要考虑与妇科炎症,腰肌劳损,肾虚有直接关系的希望增加锻炼提高抵抗力,多吃水果和蔬菜,根据你的描述可以服用六味地黄丸调理及进行热敷和按摩缓解症状,希望去医院结合具体的症状做白带,尿常规,B超,腰椎CT检查确诊病因对症治疗。