问题分析:您好!雪糕含有大量糖或脂类,经常食用或晚上食用均会引起发胖,影响身体健康,最好不要经常食用。意见建议:平时要多多运动,运动多样化。
按时吃饭,不吃过甜、油炸、高脂等食物,吃清淡食物,多吃新鲜蔬菜和水果,有利于健康减肥。