吃生葱的坏处是生葱本身是一种辛辣刺激的食物。吃生葱的好处比如可以起到灭菌的作用的,还可以改善视疲劳、改善睡眠等。
而且生葱本身的营养价值就丰富,含有蛋白质、维生素a、脂肪、维生素b、糖类,还有多种矿物质。