长期睡眠不好是否也会脚肿

病情分析： 你应该戒掉了，男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力。意见建议： 建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊。祝您健康

心理分析：你好，首先你能发现自己对家人和对朋友态度上的不同，说明你是一个擅长思考的人，也看到了自己的问题，这是一个好的开始。人只有在很安心不用担心后果的情况下，才会表现出自己真实的状态，比如家里，我们知道家人是会包容我们，所以会更任性些，很多人都是这样心理指导：要想改善目前的情况，需要先了解自己，为什么不喜欢理睬家人呢？是一直都是这样，还是最近才这样呢？如果只是最近，那是否发生的什么事情让自己变成这样。要一点点去理清，才能找出问题的解决方法。你也可以和家人朋友就这个问题进行交流探讨，可以从不同角度发现一些新的想法，对你改善目前的状态会有帮助

指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心 丸。平时养成良好 的休息习惯,避免劳 累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

问题分析：自欺欺人，心里平衡，不吃亏，这个不是精神问题，这应该是，阿Q心态。这种日子我满足感强，容易生病指导建议：如果担心是病态，可以到心理科找心理医生做心理治疗，平时要有良好的心态，最好是积极面对问题才能很好的解决问题

心理分析：你好，入睡困难，情绪低落，焦虑紧张，感觉心理难受，如果是心理问题，可能有焦虑倾向，但是还需要到医院进行检查，对于自己的症状有更清晰的认识，更利于调理。心理指导：建议，应为白天正常，并不影响正常的生活，只是自己在感觉不适的情况下，才会出现紧张情况所以应该到医院进行检查，首先排除自己的器质性诱因；平时应该注意适当放松，做一些锻炼，丰富自己的生活，培养一些自己感兴趣的爱好，有助于修身养性。

问题分析：您好！根据您所说的情况，晚上睡觉多梦，打呼噜，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！意见建议：建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！平时要注意休息，规律生活。

问题分析：你好，你咨询的问题，一般来说要考虑是上消化道出血而导致的“柏油样”大便，这是上消化道出血后经肠道消化、分解所表现出的特有症状，也可能是摄入动物血的食物过多，或含卟啉类食物（如波菜）的原因。通过大便化验能明确。指导建议：建议你及时到相关医院的消化内科就医诊治。祝健康顺利！

你好这种情况 建议向心理医师咨询。要学会放松

改善宝宝的注意力不集中，家长要注意一下几个问题：1、养成专注的学习习惯。不少家长对宝宝的学习非常重视，但对培养宝宝良好的学习习惯却认识不深。在入学前，一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等，更要让宝宝养成仔细、耐心、专注的学习习惯，让宝宝养成不管做什么事，都不能分心旁顾。2、安排好学习、休息、活动的时间。家长给宝宝安排学习任务一般不要过长，5~10分钟时间即可。宝宝学习后，让宝宝放松和休息一下，喝点水、吃一些东西，切忌不让宝宝活动，只有学习还是学习。家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等

病情分析： 你好，其实工作中就是这样的，有些人犯错领导可能不会说，有些人犯错可能就会受到严厉的批评。这个社会就是不平等的。意见建议：我们无法做到让别人都喜欢我们，所以自己觉得好就行。但是这都不要在意，你要这么考虑别人批评你是为了你好，所以自己也要在工作中上心，多努力争取做好。